2

Detoks Ajurwedyjski Błądzikowo k. Pucka 17-21 marzec 2021

2

Detoks Ajurwedyjski Błądzikowo k. Pucka 10-14 marzec 2021

1

Kurs Gotowania wg. Ajurwedy 5-7 marzec 2021 Centrum Promocji Zdrowia Taraska

srisrijoga

Joga online na platformie zoom wtorek 18.30

2

Medytacje co poniedziałek fb 21:00

Monika1

WitaJ na stronie poświęconej mojej pasji jaką jest AJURWEDA!

Najpierw krótko o tym, jak to się stało, że starożytny i w końcu egzotyczny system medyczny zawładnął mną bez reszty. 

Moje życie, jak pewnie życie każdego z Was pełne było wzlotów i upadków. Wszystkie trudne doświadczenia kierowały mnie w stronę zgłębiania sposobów radzenia sobie ze stresem, poszukiwania zgodnej z naturą drogi do zdrowia i harmonijnego życia. W drodze do poprawy jakości życia pierwsza pojawiła się wiedza o oddechu. Pewnego dnia trafiłam na kurs „Sztuki Oddechu” Fundacji Art Of Living. To był przełom i mogę powiedzieć, że czas dzielę na przed i po kursie. 

Techniki oddechowe wyniesione z tego programu, a szczególnie proces Sudarshan Kriji, oraz wiedza o funkcjonowaniu umysłu, pozwoliły mi powoli wrócić do równowagi.

zapraszam na blog

  • wszystkie wpisy
  • AJURWEDA
  • Kobieta po 50
  • Na Talerzu
  • Relacje z Warsztatów
wszystkie wpisy
  • wszystkie wpisy
  • AJURWEDA
  • Kobieta po 50
  • Na Talerzu
  • Relacje z Warsztatów
mm

Niedługo znowu Azory!:) 6-14.11.2020 Pokochałam Azory! Za co?

Przypominam wpis o Azorach, a tu szczegóły najbliższego wyjazdu właśnie tam!:) Wracam! Choć chciałabym zostać. Bo pokochałam Azory! Za co?Za spokój.Możecie sobie jeszcze wyobrazić świat bez reklam i bilbordów? Jedziesz samochodem a przed oczami tylko …

czytaj dalej
pyszny_obiadek

Błyskawiczny letni, leciutki obiadek. W 15 minut maks.

Składniki: 3 garści makaronu z soczewicy Kawałek pora 8 fasolek szparagowych 4 szparagi 2 małe papryczki chili, będzie ostro ale można mniej lub bez Garstka ugotowanego bobu Łyżka ghee Sól Kilka kropli soku z cytryny …

czytaj dalej
foto

Podziękowania dla wszystkich medytujących:)

Drodzy wszyscy, którzy tak wytrwale medytowaliście ze mną wieczorami!Byliśmy razem ponad dwa miesiące! To był niezwykły czas. Nikt nie spodziewał się, tego co spotkało świat. Może niektórzy (w tym ja) wyglądali takiej totalnej możliwości zatrzymania, …

czytaj dalej

moje przepisy

  • Wszystkie przepisy
  • Jesień
  • Lato
  • Wiosna
  • Zima
wytrawne_sniadanie

Ajurwedyskie śniadanie z resztek (błyskawiczne) J, Z, W, V, P, K

Nareszcie nastała moda na nie marnowanie jedzenia. A co w kuchni najczęściej wyrzucamy – wiem ,że nie …

czytaj dalej
gomasio

Gomasio

Przepyszna przyprawa zastępująca sól. Odkwasza organizm. Jest pełna białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin a przede wszystkim wapnia. …

czytaj dalej
babeczki_dyniowe

Wytrawne babeczki batatowo – pasterowakowe.

Składniki: 1 dorodny pasternak ugotowany na parze 1 średni batat także ugotowany na parze. 6 łyżek płatków …

czytaj dalej