WITAJ NA STRONIE POŚWIĘCONEJ AJURWEDZIE – MOJEJ PASJI I ŚCIEŻCE ŻYCIOWEJ!

AJURWEDA – ten starożytny system medyczny stał się moją drogą i sposobem bycia, lecz przede wszystkim odpowiedzią na to, jak wieść zdrowe i stabilne życie każdego dnia. Jak jednak do tego doszło?

Tak jak wszyscy, doświadczałam mnóstwo różnych wzlotów i upadków. Każde kolejne trudne doświadczenie stopniowo kierowało mnie w stronę zgłębiania sposobów na niwelowanie stresu, poszukiwania naturalnej drogi do zdrowia i osiągnięcia harmonii. Wybrałam styl życia według ajurwedy po tym, jak odbyłam kurs „Sztuka Oddechu” prowadzony przez Fundację Art Of Living. To był ogromny przełom i śmiało mogę powiedzieć, że od tamtej pory czas dzielę na przed i po kursie. Poznane techniki oddechowe oraz wiedza o funkcjonowaniu umysłu pozwoliły mi wrócić do równowagi ciała i dostrzec, że każda kobieta dojrzała w ajurwedzie, odnajdzie dzięki niej wewnętrzną harmonię. Ponadto te prastare praktyki wspomagają mnie na co dzień w dążeniu do zestrojenia energetycznego. Ćwiczenia i zabiegi wpływają też na poprawę metabolizmu, giętkość ciała i rozumienie swoich emocji.

Wkrótce potem odwiedziłam Indie i po raz pierwszy zetknęłam się z filozofią i stylem życia według Ajurwedy, który stopniowo przyswajałam, integrowałam, aż stała się integralną częścią mojego życia. Przyjęłam ajurwedyjski porządek dnia, który dokładnie określa mój codzienny harmonogram. Każdą czynność, począwszy od przebudzenia, aż do zaśnięcia, wykonuję o stałych porach. W połączeniu z indywidualną dietą oraz ćwiczeniami daje to fenomenalny efekt, który całkowicie zmienia podejście do życia i postrzeganie rzeczywistości. Ajurweda to bowiem coś więcej niż tylko praktyki żywieniowe czy trening.

To także inspiracja do poznania własnej natury, zaproszenie do bezwysiłkowego płynięcia z nurtem rzeki życia. Na przestrzeni lat uzyskałam uprawnienia do prowadzenia zajęć oraz warsztatów opartych na filozofii I praktyce ajurwedyjskiej. Prowadzę kursy ajurwedy między innymi z dziedziny gotowania, detoksy ajurwedyjskie i wiele innych programów, których propozycje odnajdziesz na tej stronie. Ukończyłam niezbędne kursy, także studia podyplomowe, które dają mi uprawnienia do prowadzenia zajęć relaksacyjnych, ruchowych, oddechowych, medytacyjnych i wykonywania terapii marma.

Moim mistrzem i Guru Ajurwedy jest dr Vasat Lad — doskonały lekarz, pedagog, autor najbardziej poczytnych książek z dziedziny Ajurwedy. Pod jego okiem w Ayurvedic Institute w Albuquerque w USA spędziłam 5 tygodni. Dzięki dr Ladowi zdobyłam kwalifikacje do wykonywania terapii na czakrach z użyciem kryształów, przy czym rozwinęłam swoje umiejętności i zaczęłam stosować kamerton do zabiegów terapeutycznych.