oddech

Joga kobieca, Łódź, każda środa 17.00 – 18.30

mona

Happieness Program, dawna Sztuka Oddechu Łódź 17-19.01.2020

omnie-foto-final

AJURWEDA W KUCHNI. ZIMA. 2-dniowy kurs gotowania Warszawa 25-26 styczeń 2020

DETOKS1

DETOKS Z AJURWEDĄ w Karwi 25-29.03.2020r

MD

Joga i Ajurweda na Azorach. Ponta Delgada, Sao Miguel dwa terminy do wyboru 17-26.04 lub 17-23.04.2020

Monika1

WitaJ na stronie poświęconej mojej pasji jaką jest AJURWEDA!

Najpierw krótko o tym, jak to się stało, że starożytny i w końcu egzotyczny system medyczny zawładnął mną bez reszty. 

Moje życie, jak pewnie życie każdego z Was pełne było wzlotów i upadków. Wszystkie trudne doświadczenia kierowały mnie w stronę zgłębiania sposobów radzenia sobie ze stresem, poszukiwania zgodnej z naturą drogi do zdrowia i harmonijnego życia. W drodze do poprawy jakości życia pierwsza pojawiła się wiedza o oddechu. Pewnego dnia trafiłam na kurs „Sztuki Oddechu” Fundacji Art Of Living. To był przełom i mogę powiedzieć, że czas dzielę na przed i po kursie. 

Techniki oddechowe wyniesione z tego programu, a szczególnie proces Sudarshan Kriji, oraz wiedza o funkcjonowaniu umysłu, pozwoliły mi powoli wrócić do równowagi.

zapraszam na blog

  • wszystkie wpisy
  • AJURWEDA
  • Kobieta po 50
  • Na Talerzu
  • Relacje z Warsztatów
wszystkie wpisy
  • wszystkie wpisy
  • AJURWEDA
  • Kobieta po 50
  • Na Talerzu
  • Relacje z Warsztatów
mm

Pokochałam Azory! Za co?

Wracam! Choć chciałabym zostać. Bo pokochałam Azory! Za co?Za spokój.Możecie sobie jeszcze wyobrazić świat bez reklam i bilbordów? Jedziesz samochodem a przed oczami tylko przyroda, albo zabudowania. Żadnego kup to, zagłosuj na tego, nie rób, …

czytaj dalej
tener

Wspomnienie z Teneryfy:)

czytaj dalej
maroko

Wspomnienia z wyjazdu do Maroka!

O tym wyjeździe marzyłam od dawna. Nie składało się aż w końcu wiosną tego roku wypaliło. Wiedziałam, że kuchnia marokańska jest aromatyczna, pełna przypraw i mimo niewielkiej odległości od Europy całkiem egzotyczna. Naszym zadaniem było …

czytaj dalej

moje przepisy

  • Wszystkie przepisy
  • Jesień
  • Lato
  • Wiosna
  • Zima
brokuły

Jesienny lekki obiadek lub ciepła kolacyjka

Mega prosty, szybki i lekki obiadek albo ciepła kolacyjka. Jesienna oczywiście. Na taką cieplejszą aurę.W czasie przymrozków …

czytaj dalej
sniadanie_narciarza

Śniadanie narciarza

Śniadanie narciarza, jest bardzo wymagające. Powinno być rozgrzewające, lekkostrawne i dające porządną dawkę energię na kilka godzin. …

czytaj dalej
SNIADANIE

A co na śniadanie, Ajurwedyjskie oczywiście, kiedy za oknem deszcz…

A co na śniadanie, Ajurwedyjskie oczywiście, kiedy za oknem deszcz i wiatr i tylko 10 stopni? Czyli …

czytaj dalej