W programie:

• 4 dni w praktyce i wiedzy ajurwedyjskiej z intensywnym udziałem praktyki jogi.
• Łagodne oczyszczenie za pomocą delikatnej diety dostosowanej do zimnej pory roku.
• 2 sesje jogi dziennie.
• Sesje pranajam, medytacje prowadzone, joga nidra, unikalna praktyka długiej Sudarshan Kriji.
• Wiedza z zakresu funkcjonowania umysłu, ze szczególnym uwzględnieniem depresji, podstawy Ajurwedy a także,
• Warsztat gotowania, spacery, możliwość skorzystania z sauny.

Efekty:

Głęboki relaks, oczyszczenie, doenergetyzowanie, inspiracja, uelastycznienie ciała