Kiczeri
oczyszczanie po indyjsku Masala: czarna gorczyca, kumin, ziarna kolendry, pieprz syczuański, kozieradka, kurkuma, tarty imbir, serwatka lub woda Okrągły ryż biały moczymy na noc Czerwoną soczewicę lub żółty mung dal moczymy na noc 2/3 ryżu, 1/3 soczewicy W garnku rozgrzewamy ghee, prażymy ziarna, dodajemy imbir, kurkumę, odsączaony ryż, soczewicę, mieszamy, dodajemy serwatkę, lub wodę, mieszamy, […]
Relacja z kursu gotowania w Tarasce
Poniżej informacje o programie, który odbył się w Tarasce w kwietniu.Zapraszam na kolejne warsztaty. Program szczególnie dla osób szukających inspiracji dietetycznych przy problemach z nadwagą, celiaklją, uczuleniem na laktozę i z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, reumatoidalny zapaleniem stawów, dla wszystkich, którzy chcą ograniczyć stany zapalne, pragną ograniczyć spożycie białka zwierzęcego. Podczas tego kursu nauczysz się : […]
Tak było na warsztacie oczyszczania!
Ten detoks jest Uniwersalny, ponieważ: jest do zastosowania w każdej porze roku. jest dla każdego, niezależnie od wieku, dotyczy nie tylko ciała, ale także umysłu Nauczyliśmy się: Specyficznej sekwencji asan wzmacniających trawienie, Poznaliśmy pranajamy i inne techniki wspomagające oczyszczanie i pracę przewodu pokarmowego. Przygotowania dań na których opiera się detoks, (do zastosowania potem w domu). […]
