” Szczęście to radość z tego co masz, a nieszczęście to tęsknota za tym czego nie masz”
Sri Sri Ravi Shankar
Takie proste i takie jednocześnie takie niełatwe.
Stale przecież za czymś pędzimy, coś osiągamy, czegoś pragniemy, za czymś tęsknimy!
Jak teraz w tej pogoni zatrzymać się i zobaczyć co już jest moim udziałem?
Jak to docenić, kiedy myśli i emocje, umysł, cały człowiek zwrócony jest do oczekiwań – co dalej?
Jest jedno wyjście i jeden wspaniały, z lekka zagubiony klucz do teraźniejszości:
ODDECH
A czym jest
MEDYTACJA?
Jest delikatnym powrotem do siebie!
Do Twojej delikatnej natury w której panuje spokój i cisza!!!!
W której możesz odetchnąć i odpocząć.
Zapraszam zatem do doświadczania mocy oddechu i medytacji.
W programie kursu także wiedza o naturze umysłu, procesy interaktywne, troszkę asan i kluczowa technika oddechowa – Sudarshan Krija.
Efekty:
- relaks,
- odnowa na poziomie komórkowym,
- detoks ciała i umysłu,
- praktyka, która stosowana na co dzień utrwali i rozwinie efekty programu.
Data:
20 – 21 styczeń 2023r
Miejsce:
Łódź ul. Smulska 39
Cena 450 zł płatne po rejestracji na www.artofliving.pl
Link wkrótce
Prowadzenie i kontakt:
Monika Dąbrowska: tel, 601296392, mail, monikadab12@poczta.onet.pl,
