SRI SRI YOGA

to wyjątkowy system jogi „dla każdego”, którego celem jest udostępnienie adeptom wszelkich jogowych narzędzi, za pomocą których możemy usprawnić i oczyścić ciało oraz umysł.

W 2009 roku miałam zaszczyt zostać nauczycielem tego programu.
Sri Sri Yoga to wyjątkowy system jogi „dla każdego”, którego celem jest udostępnienie adeptom wszelkich jogowych narzędzi, za pomocą których możemy usprawnić i oczyścić ciało oraz umysł.

Do naszej dyspozycji jest więc:

  • zestaw pranajam ( ćwiczeń oddechowych) usprawniających system trwaienny,
  • specjalne procesy, resetujące umysł, pozwalające ” wyłączyć” strumień myśli,
  • zestaw asan łagodnie budzących i rozciągających ciało,
  • relaksacje i medytacje jako balsam dla ciała i umysłu,
  • wiedza z zakresu filozofii jogi, poznajemy wybrane fragmenty z Joga Sutr Patanjalego – traktatu spisanego 2 tysiące lat temu i od tego czasu będącego najważniejszym kompendium wiedzy o jodze.

Żadna ze współczesnych szkół nie traktuje tak całościowo,wiedzy o jodze, jak właśnie Sri Sri Yoga.
Na poziomie podstawowym dostajesz wiedzę i umiejętności, które gdzie indziej zarezerwowane są dla programów zaawansowanych!!!!!!
Joga to nie tylko asany, czyli pozycje ciała, to także filozofia, o której na zachodzie często się zapomina.
Można być joginem nie wykonawszy w swoim życiu ani jednej asany!!!!!

Wiedzę i umiejętności jogowe pogłębiałam dalej w czasie warsztatów i kursów u prof. Janusza Szopy, Rity Keler, Sharata Arory.
W 2014r. ukończyłam studia podyplomowe u prof. Leszka Kulmatyckiego na wrocławsim AWF, kierunek – Techniki Relaksacyjne.
Ostatnio wzięłam udział w kursie nauczycielskim Yin Fascial Yoga u Bety Lisboa.

podziel się wpisem

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Share on print

Zobacz również

Chłodnik arbuzowy

Lato to czas kiedy możemy sobie bezkarnie pozwolić na surówki, sałatki i inne surowe dania.Proponuję chłodnik na naprawdę gorący dzień. Produkty: 1/2