„W 2005 r. neurobiolożka z Harvardu, Sara Lazar, zaczęła publikować oszałamiające wyniki prowadzonych przez siebie badań: medytacja wpływa na strukturę naszych mózgów, powodując pogrubienie rejonów kory, które mają kluczowy wpływ na koncentrację uwagi i kontrolę emocji. Półgodzinna medytacja każdego dnia przez osiem tygodni będzie nie tylko korzystna dla naszych mózgów, ale też pozytywnie wpłynie na nasze zachowanie.
„Tylko osiem tygodni?” – nie dowierzałam. To wydaje się zbyt piękne, by było prawdziwe!”
Powyżej fragment artykułu z aktualnego numeru Przekroju poświęconego medytacji.
Zachęcam do lektury całości… a potem do praktyki!
Czyli zapraszam na :
Kurs SZTUKI MEDYTACJI SAHAJ SAMADHI
Łódź 5 – 7 lipca
Lekkie, bezwysiłkowe, radosne , pełne energii życie to marzenie każdego z nas.
Z medytacją, a szczególnie z osobistą mantrą stanie się realne!
W czasie kursu:
🧘♂️dowiesz się co to jest medytacja
🧘♂️nauczysz się i doświadczysz medytacji
🧘♂️otrzymasz swoją osobistą mantrę
🧘♂️doświadczysz wielokrotnej praktyki
Dla kogo program?
Dla każdego kto chce podnieść jakość swojego życia🫢
🌞Data:
5 -7 lipca
🌞Gdzie:
Łódź ul Smulska 39
🌞Harmonogram:
Pt-18.30 – 20.30
Sob, niedz,- 9.30 – 21.30
🌞Cena:
459 zł przy wcześniejszej rejestracji zniżka
🌞Link do rejestracji i płatności: https://www.artofliving.org/pl-pl/program/3037
🌞Prowadzenie:
Lifestyle coach, od 20 lat związana zwiedzą i praktyką ajurwedyjską.
