Happiness Program ŁÓDŹ 8-10.07.2022r

Zapraszam Cię na program , który dla wielu osób na całym świecie, był i jest inspiracją do zmian, a często jak w moim przypadku do NOWEGO ŻYCIA!
Tak, nie przesadzam, „wielu” i na ” całym świcie’ , bo organizacja Art Of Living jest obecna już w 155 krajach świata.

  • Jeśli masz dość stresu, który serwuje nam obecny świat,
  • Jeśli poszukujesz spokoju pośród zamętu codzienności
  • Relaksu w rozpędzonym świecie
  • Zdrowia w zalewie informacji o dietach i stylach życia

A przede wszystkim równowagi i wytchnienia:
ZAPRASZAM
Ten program poprowadzę stacjonarnie, więc ilość miejsc bardzo ograniczona.
BARDZO.
Zapraszam także osoby powtarzające, szczególnie tych którzy skończyli program online.
Ten kurs, łączy starożytną mądrość jogi z wiedzą na temat skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Jest szczególnie aktualny w dzisiejszych ” ciekawych czasach”.

Co na Ciebie czeka?

  • Praktyczna wiedza o zasadach skutecznego zarządzania emocjami;
  • Zestaw łagodnych ćwiczeń jogi (asan), regenerujących i odmładzających;
  • Techniki oddechowe głęboko oczyszczające ciało i umysł;
  • Medytacje i relaksacje dające wytchnienie umysłowi, wzmacniające pamięć, rozwijające intuicję.

Procesem kluczowym kursu jest unikalna technika oddechowa – Sudarshan Kriya, która zdobywa rosnące uznanie środowisk naukowych i medycznych całego świata, ze względu na korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, jakie daje praktykowanie tej techniki.
Wyniki badań EEG wskazują na odprężające działanie Sudarshan Kriyi, przy jednoczesnym zachowaniu stanu uważności i koncentracji;

  • zaobserwowano znaczne obniżenie poziomu kortyzolu (hormon stresu) i mleczanów (wskaźniki poziomu stresu) we krwi;
  • stwierdzono ustępowanie depresji, szczególnie w jej początkowych stadium, i obniżenie poziomu lęku.

We Włoszech, we współpracy z Ministerstwem Zdrowia, działa program wychodzenia z depresji, wykorzystujący lecznicze właściwości Sudarshan Kriyi.
Jako absolwent kursu otrzymasz pakiet ćwiczeń, technik oddechowych i praktycznych umiejętności, które pomogą podtrzymać i pogłębić efekty działania kursu, a tym samym zyskać i utrzymać świetną formę fizyczną i psychiczną.
Co tydzień będziesz mieć sposobność do kontaktu z wybranym nauczycielem, aby wraz z grupą powtórzyć proces Sudarshan Kriji.
Każdego dnia rano możesz dołączyć do grupy praktykującej wszystkie techniki z kursu.

Prowadzenie:
Monika Dąbrowska tel. 601 296 392, mail monikadab12@poczta.onet.pl
Rejestracja pod linkiem: https://www.artofliving.org/pl-pl/program/2445
Harmonogram:
Piątek, – 18.00 – 21.00
Sobota, niedziela – 9.00 – 13.00
Cena: 450 zł
Early birds do 14 dni przed terminem kursu: 400 zł
Studenci i emeryci 300 zł
Early Birds Studenci i Emeryci: 275 zł
Powtarzający 250 zł
Early Birds powtarzający: 225 zł
Powtarzający po kursie online 120 zł
Adres: Łódź ul Smulska 39

podziel się wpisem

Zobacz również

WIOSENNY DETOKS AJURWEDYJSKI 1-5 MAJ

Wiosenny Detoks Ajurwedyjski w Osadzie Shalima Yoga& Spa 01-05 MAJ JUŻ CZAS, ABY ZAPLANOWAĆ!!!!TAK JUŻ DZIŚ!!!! Osada Shalima to niezwykłe miejsce prowadzone,

Zioła

NASIADÓWKI -💋❤️ DLA KOBIET❤️💋

Drogie Panie!Zbliża się szczególny dzień w roku, często traktowany z lekka ironicznie, wiadomo historycznie PRL – goździki i rajstopy. 💋Świętujemy,💋Lub nie.💋Z kwiatkiem💋Z

Gotowanie wg Ajurwedy 15-17.03.2024

Już jest nowy wiosenny termin kursuGotowanie wg Ajurwedy.15 -17 MarzecCentrum Promocji Zdrowia TaraskaLink do rejestracji:https://www.artofliving.org/pl-pl/program/2874 W marcu jesteśmy już na progu wiosny,